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Alimentation aliments et nutrition minceur, Mincir perdre du poids : Calculer ces calories, et son capital point au quotidien.
A la seule évocation du mot « régime», on pense tout de suite interdits, faim et frustration. En assistant à une réunion Weight Watchers, on comprend vite que les bonnes vivantes refusent de trop souffrir pour leur ligne. Là ou pensait trouver des restrictions, on découvre l’importance des sensations, ces petits signaux envoyés par le corps....ect
Avant de commencer un régime, astuce minceur ou un programme amaigrissant, loin des solutions rapides.
Êtes-vous un de ces gens qui tentent désespérément de maigrir et perdre quelques kilos? Si vous êtes de ceux qui tentent de mincir et perdre du poids, vous devez vérifier votre alimentation. Non, vous ne devriez pas simplement suivre n’importe quel régime alimentaire ou astuce minceur pour perdre quelques kilos indésirables.